アトピーメモ/食生活日記00

個人的な話なのですが

先月末からひとり暮らしが始まりました

アトピーは遺伝と言っても

結局は日頃の生活習慣

特に食生活から大きな影響を

受けているよう気がします

実家にいた頃は母親が病気で

小さい頃から冷凍食品や

菓子パンばかりを食べていました

その影響でアトピーやニキビも酷かったのですが

高校生になって食べたいものを

自分で料理をするようになってから

多少は良くなりした

そして、今はひとり暮らしなので

自分の食事の8割は自分でなんとかする

生活になります

金欠のため、ひとり暮らしが始まった

先月末から今日まで

冷蔵庫やコンロが買えなかったので

コンビニ飯や某お弁当屋さんの惣菜ばかり

食べていたら心なしかニキビやアトピーが

悪化したような気がします

なけなしの2万円で冷蔵庫を購入し

明後日から肌トラブル克服メニュー

考えていきたいと思います

目指せ！脱アトピー2022！独身限界男飯！