ryouyoyoyo’s diary

自分用のアトピーメモ、シェアハピします

2022-01-01から1年間の記事一覧

アトピーメモ/コンビニには行かない

コンビニこそがアトピー悪化の第一要因に 見えてきた、限界生活中の23歳フリーターです 揚げたてのコロッケに春巻き、 200円払えばサクサクフライドチキンが食べれる そして、100円で山盛りのポテトチップスに おにぎり、お菓子、カップラーメン、チョコ と…

アトピーメモ/少しずつ丁寧に

そろそろコリン性蕁麻疹が発症して 1ヶ月ぐらいが立つのではないでしょうか 結果から申しますと x. 大変厳しい状況が続いています 最寄り駅や買い物までの徒歩、自転車 外出先の蒸し暑いエレベーターやトイレの中 飲食バイトのフライヤーキッチン前 などなど…

アトピーメモ/アトピーは現代病?

30年程前までのアトピー性皮膚炎は x. アレルゲンを出来るだけ避け x. ステロイド薬の治療で 成長とともに治っていく病気でした 最近は治らない人が多くなると同時に 成人になってから罹ってしまう人が 増えてきています そして、成人型のアトピーは日本に多…

アトピーメモ/2日目ミルク系(カゼイン)

昨日の夜はバイト先で貰ったリンゴで 甘いもの欲を乗り切りました 今までアイスで補っていた何かの威力は凄まじく どうも一筋縄ではいきません 確実に食べる量と飲酒量が増えました かといってここで凹む必要はありません 今回はアイスとカフェインを辞める…

アトピーメモ/1日目ミルク系(カゼイン)

健康のことを考えて 過去に様々な取り組みをしてきましたが やはり、何をするか、増やすかよりも 何をしないか、減らすかが 大切な気がします 23歳フリーターアトピー男です ということで、ミルク系を禁止してから 2日目のお昼になりました おとといの朝、目…

アトピーメモ/しないことを決めよう

今まで辞めてきたこと 1. タバコ(4年目 → 肌のくすみ、喉の違和感、身体の重みが消えた 2. パンやクッキーなどグルテン(2年目 →背中、腕、足の湿疹、便秘が消えた 3. カフェイン(時々辞める →寝不足解消、足の湿疹が消えた 4. カフェオレ、アイスなどカゼイ…

アトピーメモ/食生活日記02

最近は毎日、 x 玄米納豆ご飯 x ワカメたっぷり味噌汁 x キムチ冷奴 x 何か一つおかず で食事を済ませています 23歳フリーターアトピー男です https://ryouyoyoyo.hatenablog.com/entry/2022/07/07/121527 この生活を始めてまず起きた変化は 毎朝の便通の良…

アトピーメモ/小さいノルマをこなす

外出の度にコリン性蕁麻疹にビビってます 23歳フリーター男です 連日の不規則な生活リズムや食生活によって 現在コリン性蕁麻疹と闘ってます 都内に住んでいるので、ウーバーやメニューなど 配達バイトでお小遣いを稼いでいたのですが 汗をかくたびに症状が…

アトピーメモ/食生活日記01

先月の中旬からコリン性蕁麻疹が出てきてる アトピーくんです、下記参照 https://ryouyoyoyo.hatenablog.com/entry/2022/06/23/203144 コリン性蕁麻疹や小さい頃からのアトピー たまに出てくるフェイスラインのニキビ これらの理由を"ただ生まれつき肌が弱い…

アトピーメモ/皮膚科

引っ越し先の近くの皮膚科に行ってきました ステロイド剤を2種類と 抗ヒスタミン剤30日分を貰いました 合計で2000円でした、やっぱり病院は安い そして、先生に症状を相談したところ やはりコリン性蕁麻疹を疑われました 原因はストレスで話が落ちたので 根…

アトピーメモ/食生活日記00

個人的な話なのですが 先月末からひとり暮らしが始まりました アトピーは遺伝と言っても 結局は日頃の生活習慣 特に食生活から大きな影響を 受けているよう気がします 実家にいた頃は母親が病気で 小さい頃から冷凍食品や 菓子パンばかりを食べていました そ…

アトピーメモ/コリン性蕁麻疹

連日連夜の全身蕁麻疹に悩まされ続け もう2週間が経ちました この症状はコリン性蕁麻疹なのではないか ということは薄々気付いていましたが もう少し様子を見てみようと病院にも行かず 水と健康的な食生活を心がけて生活しましたが なかなか治らなかったので…

アトピーメモ/砂糖

結局、世の肌トラブルの原因は 砂糖が大部分を占めている思ってます 消化悪くなって便秘なるし 気分は落ち込み 顔にはニキビができて 関節に湿疹ができ始める そして背中はあっという間に黒くなってくる 全て実体験なのですが、やはりそんな気がします そも…

アトピーメモ/食物アレルギー

*急募 食物アレルギー有識者様 この日をきっかけに、ハテナブログ書いてます https://ryouyoyoyo.hatenablog.com/entry/2022/06/14/025856 たぶん、久々に食べた家系ラーメンが原因で 半端じゃない蕁麻疹にやられてます (閲覧注意) なかなか治らないんです…

アトピーメモ/プロテインバー

プロテインバーは的か味方か という永遠の謎に日々迫っています。 それもそうで、小麦粉も揚げ物もお菓子も チョコもコンビニ弁当も、おにぎりも 食べれないとなると何食べればいいの? ってなって、グルテンフリー商品をまずは 調べて、たどり着いた答えこ…

アトピーメモ/アイスクリーム

明日の自分へ 食べたいけど食べれない食べ物ランキング 第3位に必ずランクインするほど好きな 夏の夜の帰り道に食べるアイスクリーム でも、アトピーにはこれも叶わなくなってきた やっぱり食べた日よりも食べなかった日の翌日は 色々と調子が良い そして食…

アトピーメモ/蕁麻疹(閲覧注意

久々に焦りました、顔まで腫れてきたのは 人生で初めてで、もちろん全身赤くなりました。 これが次いつ発生するかがわからない不安は 日常生活にすごくすごく支障が出ます。 ここまで出ることは今までも無かったので 多分何かのアレルギー反応。 でも最近寝…

アトピーメモ/コリン性蕁麻疹

連日、アレルギー反応なのか原因不明の 全身の蕁麻疹に悩まされています。 別人のように変わり果ててから もう5-6日経つので もはや何か自分が想像していた原因とは 別の要因が積み重なって 今表面に出てきたのでは無いかと 考えています。 様々な肌荒れに悩…

アトピーメモ/原因不明

人間なら定期的にありますね、 原因不明の肌荒れ。 先日書いたこちらの記事なんですが https://ryouyoyoyo.hatenablog.com/entry/2022/06/14/025856 そう、二郎系のラーメン食べたあの日から 身体の不調が治らない。 当日は脇の方に蕁麻疹、朝方から下痢 数…

アトピーメモ/コンビニアイス

コンビニの乳系のアイスには 3つくらい種類があって https://www.glico.com/jp/customer/qa/2737/ (説明めんどくさいから貼っとく) ラクトアイス<アイスミルク<アイスクリーム <<氷菓 という感じの認識で生きてるんですが まぁ確かにラクトアイスとかアイス…

アトピーメモ/コンビニコロッケ

どんなに節約中だったり ダイエット中だとしても seven xlxvxnさんの コロッケと春巻き2つで100円セールみたいなの やってると買っちゃいます。 お得だしすぐ食べれて美味いしみたいな でも、そもそもあのコロッケと春巻き 揚げてるわけなんですけど コンビ…

アトピーメモ/二郎系ラーメン

- 当日 - 食べ終わった頃には脇に蕁麻疹と膝裏の痛み 喉の不快感、手の甲に赤い斑点 - 次の日 - 朝、下痢 自転車で20分、軽く汗が滲む程度で 全身に蕁麻疹が発症 特に手の甲がヤバくて、ものの数分で別人 腹、太もも、腕、首、とにかく全身やばい 不幸中の幸…