アトピーメモ/しないことを決めよう

今まで辞めてきたこと

1. タバコ(4年目

→ 肌のくすみ、喉の違和感、身体の重みが消えた

2. パンやクッキーなどグルテン(2年目

→背中、腕、足の湿疹、便秘が消えた

3. カフェイン(時々辞める

→寝不足解消、足の湿疹が消えた

4. カフェオレ、アイスなどカゼイン(時々辞める

→ニキビ、アトピーが治った

5. アルコール(時々辞める

→倦怠感が消えた

6. ポテトチップや揚げ物系(時々辞める

→顔の肌荒れ、過食が消えた

ということで、本日から

時々辞めている

カフェイン、カゼイン、アルコール、揚げ物

から絶対に辞めるものを２つ宣言します

→カフェインとカゼイン(ミルク系)

連日のコリン性蕁麻疹がだいぶ治ってきていて

(といっても、昼間外に出て汗をかくとダメ

食生活に緩みが出てきています

23歳フリーターアトピー男です

少し現状良くなると

すぐにダラけて崩れ始める

典型的なダメ人間なのですが

数日前まで死にそうな毎日だったのに

こんな余裕そうにブログ書いてるのが

信じられないですね

昨日はアイス2つにパイみたいなの食べました

普通こんなことしちゃったら次の日

腕の関節やら脇腹がすぐに湿疹によって

朝から後悔と痛みを存分に味わう生活

だったのですが、、、

最近服用している抗ヒスタミン剤のおかげが

あまり症状が出ていません

この時も思ったのが結局

薬は身体に嘘をつかせているのではないか

ということです

本来なら湿疹、アトピーによって身体から

SOSを確認して、また生活を改めていくはずが

そのSOS機能が薬によって薄れてしまっては

なんの根本解決に至っていません

これはいけないなと思い、今日からまた頑張る

そこで、カゼイン(ミルク系)とカフェインを

ちゃんと辞めてみようかなと思います

マジで頑張る